.

 Занятие №1 «Весело и с пользой»

Участники клуба здоровья «Здравушка» познакомились с новым направлением работы – «Нейробикой». Для поддержания здоровой работоспособности нашему мозгу, как и телу, необходима физическая зарядка. Такой зарядкой для мозга и является нейробика – тренировка мозга, для развития и синхронизации обоих полушарий. Она тренирует память, логику и воображение. Сейчас разработаны десятки упражнений. Они помогают в реабилитации после инсультов и различных травматических повреждений мозга. Тренируя мозг, мы улучшаем здоровье всего организма и увеличиваем продолжительность жизни.

Занятие началось с пальчиковой гимнастики. На первый взгляд, это самые лёгкие и простые задания. Но всё оказалось не так-то просто. Пальцы рук совсем не хотели поддаваться, но уже после трёх минут выполнения у большинства участников всё получилось.

Затем, перешли к решению логических задач. Вот где было весело! Ведь для решения таких упражнений выслушивали ответы и предположения каждого участника, а уже после бурно обсуждали правильное решение. На скорость решали простые примеры, складывали пазлы. Весело и с пользой провели время.